ob体育首页考生家长看过来：北方新报高考直播间

时间：2021-05-18 12:01人气：来源：未知

　　考前该怎样帮考生减压？每日三餐怎样搭配更养分公道？做些啥活动能够放松身心？7月3日19~20时，本报约请了天下优良养分师、国度心思征询师和国度级社会体育指点员做客《北方新报》官方抖音、快手直播间，和广阔考生及家长谈每日三餐的养分搭配、谈考前的心思减压、教考前身材放松体操。

　　刘竞谦是内蒙古养分安康办理协会会长、内蒙古养分炊事尺度化手艺委员会主任委员、天下优良养分师，届时她将环绕考生的饮食留意事项、炊事养分搭配等话题和家长停止交换相同，并会给出一些模仿食谱供家长参考。

　　国度级社会体育指点员宋活络处置体育事情49年，善于国度新提倡的播送操、健身操、健身气功等。届时她将线上教考生一些健身气功的调息行动、ob体育直播有氧操等，帮生放松肩颈，舒缓心思压力。

　　中学心思安康教导西席、国度心思征询师阿茹汗，善于范畴包罗青少年火伴来往、亲子教诲和门生进修等。届时她将环绕考前心思形态、劳逸分离、主动表示等话题，与家长停止拓展交换，为高考学子注入“心”动力。

　　假如您家中有考生，想征询理解相干成绩，能够经由过程抖音、快手平台，搜刮“北方新报”官方认证号停止存眷，届时可在线与专家交换相同。本报将随机选出互动主动的荣幸粉丝，送出奥秘小礼物一份。(北方新报正北方网记者马丽侠)

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